HOW EO THON đẹP CAN SAVE YOU TIME, STRESS, AND MONEY.

FITI/Gymnasium & Health and fitness/Hướng dẫn tập health and fitness center/Các bài tập thon bụng cho những người mới bắt đầuDuỗi thẳng chân phải đồng thời xoay cơ thể sang bên trái, đưa khuỷu tay phải chạm vào đầu gối trái. Đảm bảo rằng khung xương sườn của bạn đang chuyển